Trening wstępny – 60 minut, które pokażą Ci prawdę o Twoim ciele

To nie jest zwykły trening „na próbę”. To profesjonalna diagnoza tego, z czym mamy do czynienia.

Co się dzieje podczas 60 minut:
→ Wywiad o Twoim zdrowiu, dotychczasowej aktywności i celach
→ Analiza aparatu ruchu – sprawdzam jak się poruszasz, gdzie masz ograniczenia
→ Testy podstawowych wzorców ruchowych (przysiady, martwe, pompki)
→ Na koniec – trochę Cię zmęczę, żebyś poczuł jak to jest trenować z trenerem

Co dostajesz po treningu:
✓ Szczery feedback o Twoim stanie wyjściowym
✓ Plan działania na najbliższe tygodnie
✓ Jasną perspektywę dalszej współpracy

Dla kogo:
– Nigdy nie byłeś na siłowni i nie wiesz od czego zacząć
– Ćwiczyłeś sam, ale chcesz profesjonalnego podejścia
– Wracasz po przerwie i potrzebujesz oceny stanu zdrowia

Bez ściemniania, bez fałszywych obietnic. Po prostu uczciwa diagnoza i plan działania.

Trenuję w Fitness Platinum Bronowice i Bratysławska!

Kliknij w link poniżej i zapisz się przez Booksy!